谁为你为我造一道桥 让我沿桥走入你心 让你沿桥走入我心

别让你我的心生病(13.08.17)

文:陈宝娟

 

《箴言》14:30 心里平静,可使身体健康;但妒嫉能使骨头朽烂。

 

  最近有位朋友生病了,另一位朋友用本身患癌痊愈的经验,不厌其烦地大谈病经。据他说,有数据显示,一种人是与癌症绝缘的。大家睁大眼睛等答案。前阵子报章说,斐济是唯一癌症没有办法侵略的国家,有人说是因为他们常吃杏仁,也有人说因为他们喜欢吃荞麦,其他人就说是当地空气好水质清、环境缺少污染的问题。朋友说,最大的关键不是食物、空气,而是情绪!他补充说,疯人患癌症的数据几乎是零。

  我没有做过这方面的研究,算是从他那里道听途说。如果这是事实,就是一个很有趣的课题。疯人若不是长期精神压抑,就是受不了刺激才发疯的。朋友说,这些人因为“发了疯”,情绪有了宣泄的出口,疯后无忧无虑,且没有生活压力,所以癌症根本没有机会欺负他们。我听了这番讲解,好像过了一个一千零二夜,虽然有点新鲜,却也有点恍然大悟。

  《箴言》的作者不是医生,他说话的根据,靠的肯定不是医学报告。然而,他肯定是个经验老道的正常人。常人的人生经历告诉他,心里没有纷争、妒嫉、仇恨、愤怒等等情绪困扰的人,身体都比较健康。反之,如果一个人心里怀着妒嫉,连骨头也会腐烂呢。意思就是说,嫉妒,或任何让心灵不安焦躁的情绪,都有可能让人生病或早逝。作者不是在告诉我们一道绝对的真理,他不过在告诫我们,他从经验中所窥见的、人生寻常会发生的事。所以,要健康要长寿的话,其中一个方法,就是学会管理自己的情绪,让自己拥有健康的情绪,免得负面的情绪侵蚀、吞没我们的百体。

  有阵子和朋友参与医院事工,偶尔会上医院探访病人。一般和病人对话时,都会约略知道他们的一些家事、成长背景或人生经历。有些人在生病的时候,提到对不起、辜负或背叛他们的人,还挺有力气咬牙切齿的。除了口里习惯性地劝他们懂得放下,我们往往只能爱莫能助地望着他们,默默地为他们祷告。多么希望他们能够心平气和地养病哪。

  情绪不是疾病的唯一肇因,环境、遗传基因、食物、生活习惯等等,肯定也是造成疾病的原由。不过,情绪却是其中一个由得我们控制的元素。你可能逃避不了污染的环境,躲不过遗传的风险,吃不到没有毒素的食物,你却能够控制你的情绪,不让你的心长期生病。

  快乐的心、平静的灵、没有纷争的思绪,往往正是健康而有营养的免费保养品。

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