谁为你为我造一道桥 让我沿桥走入你心 让你沿桥走入我心

重新得力(08.10.17)     

文:王爱真

 

  8月22或许对你我,只是再平凡不过的一日。可是这一天,对大马两位运动员而言,却是毕生难忘的日子。一是大马飞人凯鲁,二是大马羽球一哥李宗伟。前者在当日击败对手,获得东运会100米冠军。后者于世界杯首圈败给对手,遭淘汰出局。常人之理,夺冠必自然博得满堂彩,落败必遭人批评得狗血淋头。李宗伟透露当他落败后出席东运会颁奖典礼时,他猜想自己必然会遭到冷待。不过当司仪念出他的名字时,孰料球迷却报以热烈的欢呼声来欢迎他,让他深受激励;其后,加上团队及家人的肯定与安慰,他重获力量,并决定重拾斗志,勇往向前。

 

学会应对挫败

 

  挫败感是一种集合失望、无助、恼怒、受挫等的综合感觉,因为现实与所期待的相违背。犹如李宗伟期盼自己本次能夺下世界杯冠军,结果却适得其反。而期待越高,挫败感就会越深。不过,这并非表示人不该对事情有所期待,更重要的是学会如何应对挫败,以从中支取有利的经验,让自己随之茁壮成长。

  “放下失败”是应对挫败时,常被忽略的重要原则。寻找失败的原因,以争取下次能发挥得更好,是非常正确的想法。倘若意识到自己不停的在问题上打转,找不到其错误原由时,就应该适时将其放下,继续往前走,因为关注未来会比关注过去,有益于身心灵健康。

  主曾应许:“疲乏的,他赐能力;软弱的,他加力量。就是少年人也要疲乏困倦,强壮的也必全然跌倒;但那等候耶和华的,必从新得力。他们必如鹰展翅上腾,他们奔跑却不困倦,行走却不疲乏。”(赛40:29)。

  挫败,并非是结束,只要愿意接受、放下、求助于他人,它或许会是一个重新出发的契机。

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