谁为你为我造一道桥 让我沿桥走入你心 让你沿桥走入我心

有一天,当你病了(08.10.17)           

文:盛美慧

 

  探望病人时,你会如何看待对方与自己?“病人”与“健康人”?“弱者”与“强者”?“无力”与“有力”?“受帮助”与“帮助”?或者其他?

  “你现在生病了,我也是会生病。”我喜欢这个说法。

  在我们助人行业里,常会把焦点放在服务对象的问题(病)及需要上。我们可以关爱服务对象,表达同理和接纳,花时间陪伴等。但同时却对自己相当残忍,忽视自己的感受、少给自己时间、少关心自己的状况和需要。这是非常吊诡的情况。

  最近,听到一些同行和朋友都面对很多问题,不管是生理或心理都出现状况。在这种情况下,人的心灵会显脆弱,进而陷入各种危机。因忙碌而“忽视”自己的状况,是一般助人者最常见的问题。我们害怕自己成为病人,所以选择忽视问题的存在。我们在意别人的眼光,选择自己默默承受。另外一个常让助人者陷入危机的原因,是别人总是觉得我们很能干,没有想到我们也可能会生病。

  每一个人都会生病。保持健康的生活,只能帮助我们增强免疫力,不能保证我们永远不会生病。生病了,那就放慢脚步,休养后再出发。当发现问题时,需要正视和主动寻求帮助——别等到事态严重。

  圣经<罗马书>12章3节:“不要看自己过于所当看的,要照着神所分给各人信心的大小,看得合乎中道”。若高估自己的能力,认为自己永远是给予帮助的人,是骄傲和无知的想法。让我们学习谦卑,懂得适时接受帮助,才能成为更有能力的助人者。

  有一天,当我们病了,也许可以用3A的步骤帮助自己:

  第一步,要承认(Admit)问题。不要自我感觉良好、骗自己或自圆其说。勇敢地向自己承认问题的存在,然后正视问题才是对策。

  第二步,要采取行动(Action)。只在脑袋里打转或思考,是无法处理问题的。想到应该做的事情,就必须有行动完成。

  第三步,要接受(Accept)帮助。放下面子,主动寻求别人的帮助。听取别人的意见,学习从别人的角度看待事情。

  盼望这AAA的“电池”,能够为你充电加油。

  这篇文章,特别送给我亲爱的自己、同工、伙伴和弟兄姐妹们:

  “我知道你们爱助人,盼望你们也别忘了爱自己。”

 

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