谁为你为我造一道桥 让我沿桥走入你心 让你沿桥走入我心

西马华福长者营——有限人生无限好!(05.05.19)

整理:又青

2019年6月20至22日,西马华福主办“有限人生无限好”长者营,凡年龄50岁或以上的长者,都欢迎参加。是次营会在马六甲Temasek Hotel举办,这3天2夜,除了有主题信息,还有两个工作坊,另有自由时间,营员可休息并到马六甲区游逛。


主题讲员是来自新加坡圣公会的林国兴牧师,自1967年按立,牧职至今。除了在营会期间讲解信息,也会主讲首晚的公开讲座,欢迎大家出席。


专题讲员吴汶芳医生,目前是“信望爱安宁疗护”机构义务医生,她曾在马来西亚安宁疗护及马来西亚渐冻症协会担任义工,并在马大医院临终病房实习。营会次日晚上有第二场公开讲座“有盼望无惧的临终”,届时,吴医生会讲解安宁疗护(或称“临终关怀”)相关信息,让大家对临终,也对“生命”多一些了解,不再畏惧。


另一名专题讲员张和风,是传道人,也是中医师,自1975年就开始针灸诊所,经常受邀主讲中医保健讲座。她将与营员讲解何谓乐龄保健,度过喜乐晚年。


欲知详情,请联络梅爱金(03-7784 4212 或 011-2881 9177)
报名截止:2019年5月30日(或额满为止)

“有限人生无限好”——林国兴牧师

生命是不断向前迈进的,我们活在现在,却走向未来,挥不去的是记忆,留不住的是岁月!


一般人对老年的人生,总怀着“夕阳无限好,只是近黄昏”的想法,但信主的人应该有更积极,更正确的心态——毕竟我们人生的经历,曾深刻体验了主的慈爱和眷顾,必然领会到“虽然近黄昏,夕阳无限好” (诗65:8)。


大卫曾兴奋宣告说:“祢使日出日落都欢呼”。“日出”显示“年轻力壮的年岁,光明喜乐的日子”;“日落”则表示“年纪老迈的岁月,黑暗困苦的时刻”。然而,因耶和华的能力和作为,不论在哪段岁月或怎样的处境,都充满欢呼喜乐!


美国第十六任总统林肯曾如此说:“我们的人生,主要不是活多久,而是怎么活”。青年看姿态,中年看体态,老年看心态!我们对自己有怎样的看法,我们就会成为怎样的人——

我们的心境,会决定我们的处境;
我们的心态,会决定我们的状态!

凡事看得太严重,生活就过得很沉重。我们可以有老人问题,但不要成为问题老人!我们要“活得越老,活得越好;活得自在,老得可爱;活得开心,老得安心!”期望我们藉这次的长者菅,重建信心,重得力量,重享幸福,重新出发!

“乐龄保健,喜乐晚年”——张和风传道

这十多年来,“保健”已成了一个流行名词,尤其有了智能手机后,每天天还没亮,你还没睡醒,手机就“叮叮咚咚、叮叮咚咚”地送来一大堆信息,告诉你:今天该怎么吃、该怎么喝、该怎么动……看着那些很危言耸听的信息和视频,你本来没事,都被吓出病来。


这一条信息说:某某大医院大医生发出警告;那一条说,某某电视台新闻报告,如果没有照着做,马上就会死人;今天告诉你,每天吃一个苹果,医生远离你;明天告诉你,苹果不能随便吃,吃了会得癌症;早上告诉你,要多多喝水,助身体排毒;下午告诉你,水不能喝太多,不然心脏、肾脏、血液,通通承受不了,会短命的……


那你说:我到底该怎么过日子呢?上帝真把我们造成那么脆弱吗?


其实,只要三餐好好地吃,稍做一些适合年龄跟身体状况的运动,就可以活得很健康了。这次西马华福主办的“有限人生无限好”长者营,我会跟大家谈一谈,长者生活需要注意的,像是衣食住行,吃喝拉撒。另外,还会谈及长者的心灵健康、与配偶及家人之间的相处、与同辈之间的关系、与晚辈的沟通。日子过得快乐,比吃什么都好——跟好朋友一起,吃一片5毛钱的鸡蛋糕,比一个人愁眉苦脸,喝一碗燕窝好多了!


营会下午,有段自由活动及休息时间,我将利用空档,解答营员的问题,并教导大家做一些适合长者的运动。这些运动可随时在家里做,既简单又健康,且对手脚、腰背、筋骨都有帮助。当然,这期间营员若要休息或到马六甲市区逛逛,还是可以,只要按时回到营地就行了。


我冀盼每位长者,即使年届七十,却仍有五十岁的健康、四十岁的心态、三十岁的学习精神!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *