掌握美好婚姻秘诀,快乐助人助己!(24.07.2024)
受访:梁婷婷(注册与执证心理辅导师)
采访、整理:刘靖萱

你了解婚姻吗?在婚姻中,我们常常面临挑战和困惑,故此需要“第三方”来帮助我们,找回彼此的默契和理解!
梁婷婷(注册与执政心理辅导师)
续“快乐助人助己——辅导理论与技巧线上课程”之后,文桥辅导室即将在来临的10月份举办“婚姻辅导之快乐助人助己延伸课程”!该课程从10月1日至11月26日,每个星期二晚上8点准时线上(Zoom)上课。婚姻辅导课程一共有8堂课,并由“文桥传播中心”经验丰富的注册与执证心理辅导师——梁婷婷主讲。她于2000年加入文桥,以自身多年辅导经验,帮助过许多面临婚姻问题的夫妻。梁婷婷表示,婚姻辅导课程目的,是为了让学员对常见的婚姻辅导课题有更多的认识,促进美好婚姻;同时也更有能力,去帮助身边面对婚姻问题的家人、朋友,达到助人助己的目标。
课程目标与亮点
此课程旨在让学员深入探讨两性关系,发掘幸福的要素。课程的设计不仅包括基本的婚姻辅导理论与技巧,还涉及处理夫妻之间个性差异、沟通、饶恕与关系修复等多方面内容。主讲人将以二十多年的辅导经验,跟学员分享不同的婚姻课题;同时透过讲课、个案探讨、小组的方式来进行。学员也可获赠一本由黄丽彰所著的《幸福的实践——婚姻辅导解构》。
建立正确的婚姻概念
婚姻辅导课程可以让人更认识婚姻的概念。现代人的婚姻观令人堪忧——完美主义、强调自我感受;另一半不达标或自己没感觉了,都可以破坏婚姻。此外,夫妻之间的沟通、情绪管理、金钱管理、性的协调等,都是造成夫妻关系决裂的因素。虽然如此,许多人却觉得这些问题不大,没有正视、解决,一旦爆发已无法挽回。
想建立健康的婚姻关系,必须要有正确的婚姻观念。结婚不要太轻易就说离婚,而是要学习接纳对方不完美的部分。想让婚姻更快乐,就先降低对完美婚姻的期待。梁婷婷说:“在婚姻里面有一个麻烦,就是我们开始习惯对方的好,而不会觉得对方给予的是‘恩典’。夫妻俩也要留意是否张口闭口都是否定、消极的话。学会好好说话、感恩、夸奖对方,这些都是一段健康婚姻所需要的。”
梁婷婷也鼓励夫妻双方都要有稳定的情绪——否则情绪稳定的人就要一直接纳包容,原谅情绪不好的人;还有一点要注意的是,必须学习安抚另一半的方式,例如伴侣生气时,你知道什么话该说、什么话不该说,以免火上加油,影响夫妻关系。
梁婷婷的婚姻辅导经验
梁婷婷表示:“比较麻烦的是双方过度捍卫自我益处,总是希望对方为自己改变。一些人内心缺乏安全感,希望掌控,所以他们会一直索求,但是却一点都不愿意为家庭付出。”
此外,梁婷婷也帮助过因外遇问题闹离婚的夫妻。尽管丈夫已经选择和第三者结束关系,但妻子受到了很大的伤害,内心很是郁闷、气愤。
“我们花很多时间去整理妻子的情绪、感受,并陪伴她,陪她聊,让她把我们当‘情绪垃圾桶’。我们也附上其它案例,帮助她从不同角度看待这件事情。丈夫那里,面对妻子的责问,我们也需了解他的承受能力。”
帮助夫妻解决婚姻问题,辅导者会以中立角度看待,并深入了解整体情况。有时候夫妻俩的婚姻问题并没有绝对答案,所以需要从各方面如:个性特质、生活环境等,去引导他们。
一般上,若辅导者与受辅者并非亲友关系,虽会有陌生感,但是建立了信任以后,受辅者就会感到非亲友关系带给他们的“空间感”——让夫妻勇于坦承自身问题。有些时候,婚姻问题是因为夫妻之间有误会,因此需要第三方为他们梳理思绪,解决困扰。
幸福婚姻值得拥有
一段幸福婚姻需要夫妻共同用心经营;出现矛盾时,有时需要第三方介入以调解矛盾。朋友、家人或专业辅导员可以提供不同的视角,帮助夫妻更好地理解彼此的立场和感受,发现问题所在,并找到解决方法。重要的是,夫妻双方都要愿意接受这种帮助,并愿意共同努力改善关系。
倘若您期待改善婚姻关系,或想学习这方面的知识来帮助别人,都欢迎您报名参加“婚姻辅导之快乐助人助己延伸课程”。
若想寻找专业辅导,可拨打文桥辅导热线017-2039497预约面谈,或电话咨询。