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减肥(01.06.2023)

文:珍琳
图源:unsplash@christopher-campbell
自小,我的身形圆润,身体质量指数(BMI)在超重范围,他人送一句“肥猪”,刮伤我的心,却不敢反驳。
怕麻烦、好吃懒做的我,不在乎形象、不爱惜自己、不好身边女生喜欢的东西,如芭比娃娃。为此,家人让理发师替我剪了一头特短头发。凌乱的头发,配上厚重圆圆的眼镜,与哈利波特与几分相似。有个中学朋友曾说,若有一天,我瘦了,摘下眼镜,会很漂亮。
课业上,虽有小聪明,却不上进,成绩多数刚好及格。家人也许认为,我长大后,大概也不会有什么作为。然而,在我考上本地大学后,大家慢慢对我改观了,而真正让大家大跌眼镜的,是2021年减肥成功——这未必是我生命中最精彩,但确是收获最多喝彩的事件。
2019年,行动管制令限制了人们外出,我不能外出跑步,但脑子仍在转动,寻找其它替代方案。过去的经历告诉我,长期不运动、闲着,我会颓废,这不仅让身子向横发展,思想和精力也会渐渐怠惰,影响身心灵。我在家上班、自己下厨、每天做简单的运动。由于改变了饮食和生活习惯,我在几个月内瘦了几公斤,激发了我减肥的念头:希望体重达到BMI标准指数。我定下目标后,动力和热忱随之而来,我开始低碳饮食,努力运动。过程中,难免遭人泼冷水,但不影响我的心志。
2020年底,我的体重成功降至理想指数,但我不满足于现况——我希望拥有更好看的身形,同时督促自己避免复胖。我在社交媒体分享减重成功后的相片,第一次获得多人的喝彩和肯定。但上帝提醒我要谦卑,不能被众多好评遮住双眼,因我的生活重心是上帝,希望透过减肥,传递影响力——当大家注意我,能看到上帝,将荣耀归给祂。
减肥成功后,我改变穿着方式,添了许多裙子,言行举止慢慢散发女人味,我为上帝赐给我的性别“女人”而感恩。
减肥前,我透过上帝,和属灵前辈、同伴,花了数年医治内在(生命)伤痛;也因为信仰,我与家人谈开,和好。当我处理好内在问题(品行、为人处世),才着手外在的改变(减肥、穿着)。
上帝为每个人预备的道路,甚好。愿上帝带我继续成长,帮助并影响更多人的生命。
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