信仰问答61：为什么去教会一下站，一下又坐？（24.06.2026）

很多人第一次到教会，都会觉得有点不习惯：怎么大家一下坐下，一下站起来，像在做团体操。

其实，这些动作没有什么神秘意义，也不是规定大家必须整齐划一。说得简单一点，坐下和站起来，只是在帮助我们更专心地参与整个聚会。

坐下的时候，通常是在听人讲话、读一段文字，或者安静思想。就像学生在课堂上听课，也像孩子坐在父母身边，认真听他们说话。坐下的意思很简单——先停下来，不急着做别的事，专心听一听。

现代人的生活很忙，手机不断响，脑袋里总有很多事情。来到教会，坐下来，其实像是按下暂停键，暂时放下工作、烦恼和压力，让自己有一点空间，去想一些平时没空认真思考的问题，例如：我所敬拜的上帝要对我说什么？我的生命该怎样荣耀上帝？这位配得我敬拜的上帝到底是怎样的一位上帝？

站起来的时候，通常是在唱歌，或是在一些特别的时刻。站立本来就是一种表达重视和尊敬的方式。上课时老师进教室，学生会起立；法庭里法官进场，大家也会起立。不是因为站着比较高级，而是因为这表示：我在这里，我很认真，我愿意参与。

如果整场都坐着，人很容易进入“看表演”的状态，好像只是坐在台下观看。但当大家一起站起来，自然就进入了敬拜的状态；而非继续“看表演”。这么做不是为了折腾人，而是要让大家重新集中精神敬拜。

大家一起坐下、一起站起来，还有一个很简单的意义：提醒我们，这不是一个人的事情。生活中，很多问题都要自己面对；但在聚会里，你会发现，还有很多人和你一样，也在思考人生，也在寻找方向，也在学习怎样过得更好——你不是孤单的。

当然，这些动作本身并不是最重要的——不是你站得多标准、坐得多端正，而是“心”有没有真正参与。就像握手本身没有特别意义，重要的是人与人之间的关系。所以，坐下和站起来也是一样，为的是帮助我们更专心。

所以，教会里的“坐坐站站”，说到底只有两个意思：

• 坐下，安静听；
• 站起来，认真回应。

敬拜者用这两个简单的动作提醒自己：我愿意停下来，也愿意回应上帝给我的特别旨意。

当然，如果身心状态不允许，在教会参加聚会的全程坐着也不要紧，重要的是我们可以专心敬拜。

——徐智淳牧师解答