文：林细梅
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随着年龄增长，体能渐渐衰弱，头发开始变白，不得不承认自己年华老去。许多事情我不强求，只做个快乐的自己。但是，长者还是要学习安排自己的生活，并学会“放下”，凡事不牵挂、不计较。此外，我也学习新事物，脑袋就不易退化；常保持年轻的心境，自然就不会老。
我庆幸找到自己的宗教信仰——耶稣基督是我力量的来源，让我可以紧紧抓住，得安慰、被扶持，心里无比温馨；也唯有靠信仰，我们才能修身克己。
上帝的应许，让我充满了盼望，《罗马书》4章20节说：“……仰望神的应许，总没有因不信，心里起疑惑，反倒因信，心里得坚固，将荣耀归给神。”
知足源于相信上帝
《箴言》30章8节又说：“求你使虚假和谎言远离我；使我也不贫穷也不富足，赐给我需用的饮食。”知足源于相信上帝必供应一切所需，并且以感恩的心领受。
当疲惫困顿，心力交瘁，我也能在耶稣里找到盼望，因祂是永不枯竭的生命泉源。《约翰福音》7章38节说：“信我的人，就如经上所说，‘从他腹中要流出活水的江河来’。”
《箴言》20章29节：“强壮乃少年人的荣耀；白发为老年人的尊荣。“ 老人是宝贵的，虽然生老病死无法避免，但只要珍惜每一天，发挥生命的价值，长者就能活得更光彩有力！
