文：张治邦
图源：evgeni-tcherkasski@unsplash
现在的生活节奏真的很快，不只是身体累，连心也跟着紧张。每天一醒来，就有无数的信息、任务等着我们去处理。手机不离手，大脑停不下来，好像永远有做不完的事、回不完的信息、完成不了的目标。
有时候，你是不是也觉得自己像个转不停的陀螺？拼命赶、拼命做，可是心里却越来越空、越来越累？明明很努力，但焦虑感却没减少。别人只看到我们表面的坚强，却不知道我们的内心，其实也常常不安、担心，有些人甚至快撑不下去了。
在《圣经》里，我们的神曾温柔地提醒我们：不要为任何事忧虑，要把一切告诉祂。（参 《腓立比书》4:6）这句话听起来简单，但真的做到并不容易。我们习惯自己扛，自己解决，直到撑不住，才想起向神呼求。
耶稣也说，所有劳累、担重担的人，可以到祂那里去，祂要使我们得安息。（参 《马太福音》11:28）神知道我们现在的生活紧绷，也早已为我们预备了一个 “可以放松呼吸的地方”——就是祂的怀里。
我们改变不了世界的快节奏，但我们可以选择，不让自己的心一直忙乱下去。哪怕只是一天当中，抽出五分钟安静，停下脚步，关掉手机，跟神说说话，让祂安慰我们的心，调整我们的眼光。
我们不是超人，也无法样样都做到最好。有时候，放下比继续坚持更重要——不是放弃责任，而是承认自己有限，把焦虑交给神，把压力交给那位真正能帮助我们的主。
亲爱的朋友，如果你也在疲惫当中，今天就让自己慢下来一点，深呼吸，回到神面前。你会发现，即使外面还是一样忙、一样乱，但你的心会不一样，因为你有个靠山——就是那位永远不改变、永远爱你的神。
祂在等你回到祂面前，卸下重担，重新得力。
